为什么香港验血合法的,备孕很久却迟迟怀不上？懂得这些知识能让你事半功倍
怀孕对有些人来说很容易，对有些人来说就是难上加难了。尤其育龄妇女，如果不怀孕，就会被人猜测！不孕不育的人更是苦不堪言。那么今天我们就谈一下怎么备孕，况且即便做试管也是要准备的。那么到底如何正确备孕呢？
1、验孕棒测有没有怀孕？
验孕棒原理是测尿HCG，因为受精卵产生的HCG可以与验孕棒上的某种物质结合，产生红色物质，呈现在验孕棒上。一般受精卵产生HCG最快需要一周，大量分泌HCG则是在着床后。这就告诉我们，准确用验孕棒，就在性生活10天之后。
2、夫妻正常行房未怀孕，要就医？
正常的性生活，且未避孕的小夫妻们，如果一年以后还是没有怀孕，建议去医院检查身体。
3、排卵前就要行房
性生活后，精子可在女性体内存活2-3天。同时排出卵子也只能存活两天左右。想要怀孕的夫妻，要算好排卵期，在排卵期之前两天开始行房。
4、压力会影响受孕机率
长时间压力大，体内荷尔蒙分泌减少，会影响精子的发育，同时也会影响女性卵子的分泌，和胚胎着床。所以备孕的夫妻最主要的就是放松心情，吃好，睡好。
5、适度运动可能有助怀孕
运动可改善身体机能，促进身体各项指标的正常化。这个过程中，优质的卵子和精子结合的几率就增加了，自然受孕的概率就大了。BMI指数一般是18-25，这是正常的体重范围。一旦BMI过低或者过高，怀孕就会困难。建议太瘦的女性补充营养；肥胖者适当减肥。
6、女生几岁算高龄？
女性尽量在30岁之前生孩子，因为30岁以后，卵巢功能开始下降，怀孕就更加困难了。35岁就算是高龄孕妇了，自然受孕几率降低一半，也就是很不容易怀孕了。
7、有月经不一定有卵子
一般来说，排卵就一定有月经；但有月经不一定有排卵。为什么呢？有月经不排卵的女性，卵巢只分泌雌激素，随着周期变化雌激素下降到某个点时，子宫内膜脱落，产生月经。这个症状多发生在囊性卵巢症或泌乳激素高的人身上。所以，长时间没有怀孕的女性，要去医院检查，排除自己有病。月经正常的女性，偶尔也会不排卵。
想怀孕怀不上教你三招备孕期饮食攻略
如果说现在的夫妻在结婚以后最想做的事情是什么，那肯定就是生下一个属于自己的宝宝了，孩子是一个家庭的枢纽，毕竟爱情会随着时间的过去渐渐的变淡，两个人之间会产生种种的矛盾，但是如果有孩子在中间帮忙调节，那么两个人的感情就变成了一种责任这种责任就成了维系一个家庭的根本，但是因为现在的年轻人生活习惯真的是太差了，所以导致了身体会出现种种的问题，在结婚之前还没有什么，但是一旦想要孩子，那么大家就会发现，怀孕是一件如此困难的事情！那么想怀孕怀不上应该怎么办呢？本文就教给大家三招，让你好孕连连！
第一招：排除问题
我们想要怀孕，首先就需要排除自身的一些问题，这个就需要去医院做一个系统的检查了，夫妻二人都要检查，毕竟怀孕不是一个人的事情！如果因为疾病的原因怀不上，那么我们就要抓紧时间来治疗，千万不要觉得不好意思，孕前检查是对家人也是对孩子的一种负责。只有夫妻二人的精子和卵子都没有什么问题，而且女性的身体状况能够良好的受孕，那么怀孩子才是一件简单的事情！
第二招：好好备孕
适当的孕前准备可以帮助大家更好的受孕，生出更加活泼可爱的孩子，具体的孕前准备就是在准备要孩子的前三个月，戒烟戒酒，夫妻二人保持良好的生活习惯以及健康的生活规律，适量的运动，合理的饮食，少吃一些比较辛辣刺激的食物！还有一点特别重要的是，保持良好的心情，情绪也是影响我们体内内分泌的一个重要的因素，很多夫妻不是因为自身有什么问题，而是因为情绪过于紧张，所以总是怀不上，所以想要怀孩子的夫妻们，应该保持一个比较良好的心态，这样更有利于受孕！
第三招：把握好排卵期
女性一个月只排一次卵子，而卵子在女性体内只存活3天，所以我们要把握好排卵期，不然就只有等到下个月了，如果月经规律的女性直接推算就可以，如果月经不规律的女性，可以用基础体温法或者是排卵期试纸检验法来帮助判断排卵期！而排卵期前后三天是最好受孕的时候，大家一定不要错过了！
备孕期饮食攻略
前几天有个正在备孕的闺蜜打来电话说：快帮帮我吧，我感觉自己掉进元素周期表里出不来了，每天吃饭就想着钙、镁、锌、铁……然后吃什么都不香了、没有食欲，这么下去怎么能顺利怀上娃啊？
怀孕是人生的大事，备孕期做好营养补充对提高受孕率和孕育出健康的宝宝至关重要，因此备孕妈妈们都想知道怎么吃对怀孕生产更好，咱们今天就来聊聊这个话题。
备孕期饮食的基本原则-“好好吃饭”
（4）子宫因素：5-10%
子宫的良性肿瘤、子宫畸形、子宫内膜炎、子宫缺如、宫颈的因素、宫腔粘连等等影响不孕。
（5）男性因素：30-40%
少弱精症及无精症，性功能异常等是男性不孕的原因，现代化的生活方式、环境的因素、不安全的饮食等在不断的伤害着男性的生育力，有数据表明男性不孕症的发生率呈上升趋势。
（6）免疫性不孕：约5-10%
，等等。
（7）不明原因不孕：约10-15%
经各种检查证实无明显不孕原因，或现在检查不能解释不孕的原因。
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