香港私人诊所自己可以验血吗,试管婴儿老司机备孕多年，心理问题慢慢自我治
从2016年夏末至今，算起来我坚持写作已经三年多了。很多人会在文章下留言，把这里当成树洞，倾诉痛苦；或是当成港湾，寻找温暖。
在群里看着大家的娃从受精卵开始，到呱呱落地、咿呀学语、蹒跚学步。大部分都是温暖欢乐正能量的，有的却也一言难尽。
有人连个招呼都不打，直接甩来一张分泌物的图；有人一下子弹来十几条语音，催着回答问题；有人提问后，经过大家热情科普，却嗤之以鼻；还有人怼天怼地怼群友，戾气满满。
人生百态，在社群网络中，就可见一斑。尤其是久备不孕的人群，心理更容易脆弱，难免会有这样那样的怪毛病，包括曾经的我自己。
回顾这几年的试管史，其实就是一个不断自我接纳、自我和解的过程，虽然期间有各种头破血流，但渐渐地，自己的怪毛病越来越少，成长了、也成熟了。
到底有哪些怪毛病？且听我慢慢说来
01、 自闭症
这个当然不是普通定义的自闭症，而是久备不孕的我创造出的“备孕自闭症”。具体症状表现为：尽可能回避任何与娃相关的事儿，不想看别人朋友圈晒娃、不想听同学同事聊娃、不想回婆家被催娃。
每当朋友同事谈怀孕养育的时候，就感觉自己是个异类，恨不得找个地方躲起来，或者赶紧不动声色地切换话题。
这种自闭自卑的情况，伴随着不孕时间的加长而不断加重。尤其是在试管几次不着床之后，达到了顶峰。
“我是一个连试管都失败的人，真是太没用了，根本没资格参与这些话题！”这样的语句，一直循环在我的脑海了，挥之不去。
直到学着开始写作与健身后，我才慢慢找到适合的疏解方法，把这些压抑的情绪一字一句地抒发出来，一点一滴地找回原本的自信。
如何战胜“备孕自闭症”，最根本的还是首先要学会接受自己。
与发烧生病需要看医生一样，不孕不育也不要讳疾忌医。咱花自己钱，看病治病，不偷不抢，不用觉得丢人，这是多么正常的事儿嘛！
虽然我仍然不会主动告知旁人自己在试管，但在别人谈娃的时候，我会默默给自己打气：“我的娃在路上呢，马上就接回来了，只是迟到不会缺席！”
只有自己尽量先把心态摆正，走出自闭与自卑的怪圈，才更能有勇气面对流言蜚语，才能更有力量打怪升级！
02、焦虑症
说来很奇怪，这个因备孕未果而产生的“备孕焦虑症”，反倒又因为多年试管而得到了治愈。当然，这和我最后终于成功是有必然的因果关系的。但其中最关键的，还是在于第一点中说到的“学会接受自己”。
这个过程不容易，但却是必经之路。在接受之后，再学会把关注的重点更多地放在自己可以把控的细节上。
比如做好自己的饮食、运动、睡眠，学些有用的技能，提升自己的各方面本领素质。
今天刚好看到心理医生医生关于疫情中的心理，给了这样的建议：
我们尽量避免过度关注跟疫情相关的讯息，比如常常去刷朋友圈、看相关新闻，这些都会让我们很紧张。而这些焦虑不安的情绪呢，在我们人类大脑的一个特性上，因为想要获得一种安全感，所以我们又会让自己一再去看这些讯息，想要取得一个可以掌握、掌控的感觉，让自己感到安心。可是这样子的一个恶性循环呢，反而会让我们增加焦虑、紧张的强度，所以其实我们常常要时刻提醒自己，避免过度去看这样的讯息。我们可以运用这段难得的时间，把握这个时光去做一些天伦之乐啊、多陪陪家人、多陪陪孩子、去陪伴他们做一些平常你没有时间做的事情。在这样子的调整之下呢，我们就可以让自己比较安心。所以原则是：少关注、少焦虑；多陪伴，多安心哦~
这个道理，放在试管上也一样——
不要为了获取所谓的安全感，整天没事就到处刷试管方面的各种帖子，反倒会让你整天想着这件事，精神紧绷，吃不香睡不好。
不要把时间过多地浪费在无谓的担心上，如何用药、什么方案、这些是医生的专业领域，咱不妨“变笨一点”，放松一点。如果自己乱跟风乱开方乱吃药，很可能会适得其反。
我在自我调整后，开始学会凡事换一个角度来想。不孕这件事，可以看成是让我在人生中，多一次难得的自我检视与调整的机会，关注几十年来被忽略的身体与心理，学会更好地爱自己、爱家人。
摆正心态好好爱，加强体质好好动，才是重中之重。
03、强迫症
作为曾经的生物狗，曾经对待试管的各项数据有着迷之强迫症。
恨不得列一个EXL把各个时期各个指标都列在上面，拉个曲线图出来比较一下（嗯，记录孕期体重的时候我这么干了）。甚至还搜索过相关的文献资料，看看别人的数据研究，各种方案的差异性分析。
连去看诊就医，也要拿手机录音，回听琢磨医生的话有没有什么更深奥的含义。和同期病友聊天，又难免陷入乱对比的怪圈。
这样强迫症的结果，就是又恶性循环到第二条的“焦虑症”中去，脑海里尽是各种数据指标，自己知道这样不好，又确实很难真正放松下来。
长期慢性压力，会让我们时长处在高耗能的状态，会经由神经内分泌的作用干扰我们的生殖功能，影响我们的荷尔蒙，损害卵泡质量，降低怀孕几率。
还是应该让自己的思绪找一个宣泄的出口，比如我放在运动与写作上，做好我们自己能做到的、该做好的，时刻提醒自己别人的事“关我屁事”，我的事情对那些无聊的人来说也是“关你屁事”。
但在该仔细的地方是该多留心，比如遵医嘱记好药量用法，记好回诊时间，其他专业的事宜就交给医生，LET IT GO吧。别强迫自己变“砖家”，这样真的很累。
04、拖延症
说来也奇怪，尽管我是一个急性子，但在备孕方面却颇有点拖延症。知道试管很可能是自己最后的稻草，但却不知道能不能抓得住，又更怕连这最后的稻草都无济于事。
从总想着顺其自然，到还是期盼有自怀的奇迹，拖拖拉拉，不愿意面对。曾经一边傻傻地等，一边却也只是傻傻地等。一边是滴滴答答的倒计时，一边是拖拖拉拉的心理战。
在自闭症、焦虑症、强迫症的多重压力下，人变得无所适从，不知道是该激进一点，还是该稳妥一点。这种彷徨纠结的内心，让我有时候就想当只鸵鸟，把头扎进梦境中，不愿醒来，拒绝面对，能等则等，能拖则拖。
想等到成功毕业再来写经验分享，却一直等不到好孕；想等到产后再来健身减肥，却一直等不到好孕；想挑星座、挑季节、挑生肖，却一直等不来那个迟到的宝宝。
拖延症归根到底，还是源于心里的恐惧，怕面对、怕失败、怕痛苦。然而逃避拖延，根本解决不了任何事情，只可能将问题越拖越大。
发现问题不消极对待，鼓起勇气，正面应对、积极解决，这才是有效的方法。
05、公主病
作为家里的独生女，怎么说也是个万千宠爱的小公举，被当做掌上明珠呵护长大，难免有点骄娇二气。
求学、工作、婚姻都颇为顺利，人生没遇到什么波折坎坷，就是在备孕这事上栽了跟头。
开始真的很不甘心，凭啥别人轻轻松松，三年抱俩，我就要受这些苦。心里跟自己过不去，也跟家人过不去。觉得他们理应更要宠着我顺着我，包容我所有的任性与暴躁。
4，大家说的白带增多和胸刺痛都没有，不过早上起床时能明细感觉到胸好挺啊
还有些暂时没想起来，想起来了再补充。
从5月份开始接了一次好孕但是没中之后好失望，觉得不该信这个，到7月份忍不住陆续接了几个好姐妹的，没想到真的就中了，非常感恩，谢谢传过我好孕的姐妹，现在也把这份好孕传给其他备孕的姐们，祝你们心想事成#哪里做供卵试管婴儿？公立医院供卵要等几年#
为何医生不主张做“试管婴儿”？备孕妈妈的吐槽，让人心疼不已
当妈有点歪，育儿非常正！（文|歪妈）
对于很多家庭和睦的女性来说，想要一个健康可爱的宝宝也是必不可少的，但很多时候却因为身体等种种原因迟迟不能怀孕成功，导致夫妻双方的压力都非常大。
前几天就有这样一个粉丝给歪妈私信说到，因为她和老公迟迟不能备孕成功，无奈之下只好选择做试管婴儿，但
这其中的过程却差点让她崩溃，甚至一度产生了放弃要宝宝的想法
。她说：“取卵前的准备工作以及刺穿取卵时身体上的疼痛我都能忍受下来，但在这个过程中家人所给予的压力实在让我难熬
，甚至感觉他们已经不关心我的身体如何了，一心只想着问我试管婴儿成功了没有，这让我在整个手术的过程中，精神都非常的紧绷，担心万一没有成功怎么办。”“真的是但凡有点办法，我就决不会去做试管婴儿了
”。其实歪妈非常能够理解这位粉丝的心情，亲朋好友给予的压力，以及自身对试管结果期待又害怕的心情，让她备受煎熬，但幸好这位粉丝是一次就成功的，否则她要面临的心理压力只会更大。虽然试管婴儿的出现，确实解决了很多因为身体原因而无法要宝宝的家庭的情况，但其实在有选择的前提下，医生都是不建议大家去做试管婴儿的，主要原因有以下3点。
首先，对女性身体的伤害非常大
一般来说，在正常情况下女性每个月只会排出一个卵子，所以在做试管婴儿时，医生会
采用一定的措施来帮助女性排卵，这一过程对女性身体的伤害非常大，会造成她们腹痛、恶心等等
；接下来就是穿刺取卵，这一过程虽然会打麻药，但是部分女性还是会感觉到些许的疼痛；最后一步也是最关键的一步，就是胚胎移植，胚胎移植的失败率非常高，一旦失败，就会让之前所经历的一切都功亏一篑，对女性的心理压力之大可想而知
。而即使胚胎移植成功了，也并不意味着试管就成功了，女性在后续当中还需进行激素补充，最终结果能否成功，还要等到14天之后才能知道
。其次，需要强大的心理抗压能力
试管婴儿的失败率是非常高的，所以如果不能一次成功，会对女性造成非常重大的打击，尤其是不能抗压的女性，在这一次又一次的过程中，很大可能会直接崩溃，甚至很多一次成功的女性，在事后提起当时的感受，都还是一副后怕不已的样子。
最后，试管婴儿价格颇高
试管婴儿的花费并不是固定的，但整体来说价格都是颇高的，
最少来说都在2～3万，通常都在五六万以上，甚至花费10万元医生仍然做不成功的大有人在
。而养育宝宝本来就是一件非常费钱的事情，这样一来，如果家庭条件不是特别好的话，对这个家庭的经济压力无疑是非常大的。歪妈结语
大家想要宝宝的迫切心情歪妈非常理解，尤其对女性朋友来说，需要面临的舆论压力就更是大，所以如果已经决定好要做试管婴儿的话，一定要
在身体、心理以及经济上都做好准备
。今日话题：你们在备孕期间还否顺利？曾经考虑过做试管婴儿吗？
我是@歪妈，家有4岁萌宝一枚，有关孕期、育儿知识，孩子心理、教育、性格等方面的困扰，都可以留言向我咨询。更多孕育内容，请关注歪妈，歪妈每天都在提升自己，将给你分享更多有价值的育儿干货。
p[大陆孕妇到香港验血机构]标签：