香港信康验血攻略,备孕喝豆浆可以补孕酮吗？
喝豆浆能提高孕酮吗,这是很多孕妇朋友想知道的问题。因为听说孕酮对于孕妇的怀孕以及早期的妊娠期都是具有重大作用的,不知道有什么方法可以提高孕酮。备孕喝豆浆补孕酮吗？就让佰佰安全网的小编和你一起去了解一下吧！
豆浆就是用黄豆做成的，黄豆里面所含的营养成分和一些矿物质，豆浆里面也都是有的，而且豆浆里面的营养物质会更容易被人体所吸收，吃黄豆可以很好的补充孕酮但是喝豆浆也能达到同样的效果，可以自己在家里做豆浆这样做出来的豆浆效果会比外面买的要好，只要提前一晚把黄豆浸泡好，在第二天早上的时候直接放入榨汁机里面打碎，然后再过滤一下按照自己的口味加成甜的或者咸的。
孕酮低，医生建议到医院就诊，在医嘱下补充天然黄体酮，吃些大豆之类的食物辅助增加孕酮(黄体酮)，不能单独只在食物中获取，因为食物中含黄体酮很低。香港4大验血中心>
适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的桃子、柚子、山楂、草莓、猕猴桃、鸭梨等，不会导致血糖大幅度波动。因为水果还有下列优点：
①色鲜味香能促进食欲。
②含丰富的维生素C，能帮助消化，预防动脉硬化，延缓衰老。
③含糖量较主食低，容积大，易产生饱腹感。
④所含的果胶、膳食纤维能延缓葡萄糖吸收。
看完上面的内容后就对孕酮可以从豆浆中摄取了吧，家里有孕妇的同志们要好好看看欧，孕酮对于孕妇很重要，孕妇对于每个家庭都很重要，所以如果孕妇的孕酮值低的话，可以适量的通过喝豆浆的方式进行补充欧。关爱孕妇健康，保护宝宝未来。
以上就是佰佰安全网小编为您提供了关于备孕喝豆浆补孕酮吗的解答，希望我的解答对您有所帮助！想要了解更多关于孕前要注意哪些饮食禁忌和备孕安全小知识及孕婴安全小知识请您多多关注佰佰安全网吧！
备孕期间造成孕酮低的原因有哪些
备孕期间，孕酮是能够影响怀孕的因素之一。而有些女性因为种种原因，导致了孕酮过低。那么备孕期间造成孕酮低的原因有哪些？一起来看看吧。
女性在怀孕后，基本都听过孕酮高低的说法，如果孕酮低的话，不利于胎儿的发育。关于孕酮，大多数人都存在一种错误的观念，认为只要自己的身体好，孕酮就不会低。事实上，女性的身体好，并不代表孕酮值不会出现异常。如果女性在备孕期有这3个习惯的话，孕酮容易偏低，要抓紧时间调理。
1. 压力太大
2. 常吃生冷的食物
很多女性都喜欢吃一些生冷的食物，像清淡的日料，一些冷饮、冰激凌等，特别是在夏天，吃了这些食物真的是不要太爽。但是对于女性来讲，还是要少吃这些生冷的食物。像日料中的三文鱼等都是要生吃的，像这些生吃的食物就要考虑会不会有寄生虫。可能孕妇在刚吃完没事，但是吃完之后会慢慢出现流产的情况。另外，像冰激凌、冷饮等都容易使得女性体内的气血瘀滞，子宫发寒。这样就会影响到卵巢黄体的功能，最终出现孕酮值低的情况。
3. 作息不规律
现在的年轻人，大多数人的作息都不规律，经常是熬夜到很晚，白天也不按时起床。女性长期这样的话，就会出现内分泌紊乱的情况。而女性内分泌紊乱对孕酮的影响也是很大的，容易出现孕酮低的情况。所以如果你在备孕的话，就要养成规律的作息，每天早睡早起，保证充足的睡眠。
如果你也在备孕期有这3种习惯的话，就要注意抓紧时间调理了，不然出现孕酮低的情况是很难怀孕的。即使怀孕后也需要保胎，后期还会有影响。
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