到香港验血合法吗,想要生一对“双胞胎”，备孕女人可以从这4个方面做准备！
生活中，我们不难会发现一些双胞胎娃娃，感觉非常的可爱，也非常的羡慕。甚至有一些女人就怕怀孕，生孩子的痛苦，就想着一次生两个宝宝，你能少受一遭罪。其实女人能否生双胞胎，也是有一定条件限制的。影响生双胞胎的因素有很多，但是也有一些方法，能有效提高生双胞胎的几率。所以，想生“双胞胎”的有福了，备孕时做好这4点，有效提高成功率！
1、找个有双胞胎基因的配偶
一般情况下，女人一个月只会排出一颗卵子，而双胞胎的情况，却需要一次排出了两颗卵子，并同时受精。其实女人生双胞胎，受到遗传基因的影响非常大，所以说，如果你的家庭中有生双胞胎的权利，那么你生双胞胎的机会就更大一些。如果女人本身是双胞胎，那么生下双胞胎的几率会高达1.7%左右。
2、备孕服用叶酸
有研究发现，女人在备孕期间服用叶酸，怀上双胞胎的几率，要比没有服用叶酸的女性高出一倍左右。因为适量的补充叶酸，能有效增加女人排卵的次数，也能有效使多个卵子进入女人的子宫，进而提高生双胞胎的几率。
3、促排卵药物
如果非常想生双胞胎的话，可以遵从医嘱，适当的服用一些促排卵的药物，这样能有效促进女人每个月排出多颗卵子，这样就能有效提高生双胞胎的几率。但是服用促排卵药物可能会导致女人出现头晕，恶心，肝肾功能损害等不良症状，所以一定要在医生的指导下服用，切忌自己乱吃。
4、做试管婴儿
生活中一些特别想怀双胞胎的女人，可能就会选择做试管婴儿的方法。因为试管婴儿就是通过人工方法，让卵子和精子在体外受精，这样可以将多个受精卵移植到女人的子宫内发育，进而促进怀上双胞胎或者是多胞胎。
备孕半年怀上双胞胎宝宝 好孕经验分享
有出现腹痛、流血现象，一切正常，所以有时候不能完全听医生的，我50多天去做B超，人家医生给我说啥都看不见，谁告诉你你怀孕了，我没理他，后面再没做过B超，一直到3个月去医院建档才知道是双胎。
二，孕吐不是很厉害，没吐几次，但是非常恶心，从天亮恶心到睡着，非常非常恶心，啥都吃不下，奶也喝不了，晚上也睡不好，每个周末最喜欢的懒觉都没法享受。
三，肚子上长毛，跟个猕猴桃一样，毛茸茸的，老公最喜欢摸了，而且肚脐眼变黑了，也变平了，自己看着感觉怪怪的，不知道生完会不会掉啊，小腹上的线出来的很早，颜色一直都不深，到现在都不是很深，肚子上面的线也出来了，很细很细，像针那种，颜色也不深，估计要到后面才会变深吧。
四，胃口一直到4个月才好起来，特别喜欢吃甜的，特别是4个月的时候，想喝甜的想疯了，每天都想喝橙汁，也不管是不是饮料了，非要喝到嘴巴里，辣的是一直喜欢吃，酸的一直都不喜欢，我觉得看口味看不出来男女，我一直以为喜欢甜的是女孩儿，结果是男孩。
五，肚子现在很大了，像人家7个月，不像别人男宝那样往前长，现在开始往两边长了，就是腰的地方，所以这个症状也让我没想到是男宝，可能是因为两个需要的空间比较大。
六，我现在长相越来越难看了，以前是尖尖的挺挺的鼻子，现在是个圆头了，难看死了，而且下巴上面的痘痘就没消停过，一直在长，还有额头上，斑倒是没长，长痘痘就行了，痘痘还可以消，斑就怕下不去。
想起来就这么多了，最后想要双宝的姐妹们速来接棒吧，接一个怀一个呦！
备孕须知-这5种摄入叶酸的方法可助女性怀双胞胎
叶酸属于B族维生素，网传这种维生素可以提高怀双胞胎的几率，但大家知道叶酸能从哪些地方摄入吗？接下来本文就为大家带来5种摄入叶酸的方法，以供想怀双胞胎的女性选择。
叶酸又叫维生素B9，是一种水溶性维生素，由于它最早从植物叶子中提取而得，故命名为叶酸，叶酸与怀双胞胎的关系很密切，瑞典医学研究机构称此维生素能够增加女性怀双胞胎的几率。我们生活中可以通过多种途径摄取叶酸，如下：
1、绿色蔬菜类食物
很多蔬菜类食物中都含有叶酸，如西红柿、小白菜、花椰菜、胡萝卜、菠菜、莴苣、芹菜、龙须菜、油菜等，这些蔬菜在我们日常生活中比较常见，属于叶酸含量高的食物，同时也是最简单获取叶酸的方法。到香港验血违法吗>
2、肉类食物
除了许多蔬菜类食物中含有叶酸，部分肉类食物也是同样含有叶酸的，如鸡肉、牛肉、羊肉以及猪肝等。
叶酸含量高的食物介绍
3、豆类、坚果类和谷物类食物
含有叶酸的豆类食物和坚果类食物有核桃、黄豆、坚果、腰果、杏仁、松子以及众多豆制品等，而谷物类的食物则有小麦、大麦、米糠以及糙米等。
4、水果类食物
我们日常中有很多常见的水果同样含有少量叶酸，如李子、杏子、桃子、梨子、橘子、草莓、樱桃、柠檬、酸枣、山楂、石榴、香蕉以及猕猴桃等。
5、叶酸增补剂
叶酸增补剂就是含有叶酸的药品，比如叶酸片，这类药品可以弥补食物中叶酸摄入量的不足，而叶酸增补剂在市场上很多药店、医院均有出售，大家可根据医生的建议进行购买使用。
注：食物大多都不会造成叶酸摄入量过多的情况，但是使用叶酸增补剂的过程中很容易造成叶酸摄入量过高，这样不管对备孕期的女性还是孕期的女性都是没有好处的，特别是对于怀上双胞胎的女性，叶酸过量对胎儿的影响更大，所以大家需要根据医生的建议和指导，严格按照叶正确的酸摄入量使用。
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