香港验血机构排行,为什么经期体重会增加经期变胖正常吗？
为什么经期体重会增加
激素原因
女性在经期体重增加是激素水平不稳定引起的，因为女性在经期激素水平会比平时要高，有可能会导致体内水钠潴留，所以一些女性月经期间会感觉身体有些水肿，体重也会比平时要重一点，不过经期过了之后就会恢复，所以不用过于担心。
经期综合症有哪些
1.水肿
常见的是手足眼睑水肿，有少数女性患者体重显著增加，平时合身的衣服变得紧窄不适。
2.牙疼
在月经周期前，牙髓和牙周粘膜血管因重量影响而扩张充血、当牙本质受到冷的刺激后则发生阵痛。此病并非牙疾患，故无需治疗。
3.头痛
在月经期间，女性体内雌激素与孕酮分泌的失调是经期头痛的根本原因。
4.疲倦
尽管有些女性在经期前反而会亢奋，很大部分女性会感觉到疲倦以及注意力不能集中。这是因为血糖浓度不稳定的缘故。
5.情绪失常
在发生经期综合症的时候情绪的变化应该是比较明显的，有情绪、认识及行为方面的改变。
经期注意事项
1.严禁同房
经期女性一定不能同房，因为经期局部的抵抗细菌能力就有所下降，同房又极可能会导致外界细菌更多地入侵，甚至上行累及盆腔、输卵管等，引起妇科疾病。
2.注意卫生
经血容易滋生细菌，所以经期要更加注重对局部的清洁工作。
3.饮食注意
月经期间吃生冷的食物或者喝冷饮，会影响子宫的收缩，使经血排出不畅，导致痛经等问题。
4.不宜坐浴、泡温泉
因为月经期间宫颈口处于微开状态，如下身泡在水中，水中的致病菌可经阴道上行进入宫腔导致炎症。
5.不宜剧烈运动
月经期间并非绝对禁止运动，但剧烈运动，如跳高、跑步等要尽量避免，否则会加重经期的不适，如腰酸背痛，甚至引起痛经和月经失调。
健康小贴士
为什么经期体重会增加这篇文章就为大家介绍到这里，经期体重增加是正常现象，经期过了之后就会恢复，所以大家也不用刻意减肥。
月经期间体重增加多久恢复
女性朋友都会关注自己的体重变化，因为都希望自己能一直保持苗条的身材。不过有的女性常会发现月经期间的体重会有所增加，对这种情况也会比较紧张，那么月经期间的体重增加多久恢复呢？
2、如果女性月经期间的体重增加，是因为经期体内激素分泌水平波动，分泌较多的雌激素会使机体对孕激素不敏感，从而易出现经期的水钠潴留，这可引起经期生理性的体重增加。通常在月经结束后，可能在一周左右体重会逐渐的恢复正常。
3、若是女性月经期间由于活动量少，以及饮食方面食用过多含糖分、油脂，及脂肪过多的食物使体重增加，这属于单纯性的营养过剩造成的增重，这种情况在月经结束后，体重恢复的可能性较小，而且还有可能会因不能正确控制饮食，后期还可能会使体重继续增加。
为什么经期体重会增加
对于许多女性朋友而言，减肥绝对是一生的事业，而很多女性朋友却在减肥过程中发现，自己明明管住了嘴，也迈开了腿，但一到经期，体重却总是直线上升，那么为什么经期体重会增加？
的确，女性经期，准确来说应该是女性经期前，确实会出现体重突然升高的现象，最高甚至会突然增重2公斤左右，但请不必过于担心，因为这一部分突然多出来的分量，实际上并不是脂肪造成的，而是滞留在体内的水分所带来的重量。
在女性月经到来之前，体内的激素会发生改变，尤其是雌孕激素水平直接到达高峰，这也造成了女性体内的水分滞留，造成短期体重突然增加的现象，但这些突然增加的重量也会随着经期来潮之后，体内激素逐渐回落而慢慢消失，体重也会回落到之前的水平。
不过话虽如此，但女性经期也还是需要注意健康的饮食，以及合理的运动，否则除了激素变化导致的水分滞留从而引起的体重升高，也还是会有真的变胖的可能性，减肥不可能一蹴而就，还需要长期努力的坚持才能取得最终的成功。
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