香港验血分男女得多久,排卵期小知识！备孕很久没怀上，分享2个有效的助孕方
上一次萝爸分享了判断真正排卵期的3个方法，很多人又来问萝爸，备孕已经很久了，也算好时间，特别在排卵期同房，但是还是没有怀上，当然看了萝爸的分享之后，自己也怀疑自己是否正处在排卵期。
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所以说除了用判断的方式来看排卵期，还有没有什么方法可以测试自己的排卵期的？那么今天萝爸就分享2个助孕方法，如何有效测试自己的排卵期！
1、基础体温测试法
这个方法很简单，而且非常的实用，但是如果没有掌握好方法，其实也会出现一些误差，那可能就不准了。
这个方法又教静息体温，主要是排除一些外界干扰的因素通过测试口腔温度来判断，而做这个测试，一般都会选择在早上起床的时候，刚起床3分钟之内，不要做任何的事情，这个时候测出来的温度，更准确，也更接近自己的真实体温。请记住这个温度！因为女性在排卵期到来之前，一般温度都是相对稳定，波动一般也不会太大！但是到了排卵日到来的时候，会因为卵巢产生一些激素，体温会比平常高一般都是0.3-0.7度之间。
这个温度上升会从排卵日当天，一直持续到下次月经到来的时候，所以只要测试到温度有上升的浮动，那么在这个期间同房，那么就会提升怀孕的概率，而且通过这个方法测试，操作相对简单，只需要每天早上起床养成测试习惯即可，可以使用体温计来测试。
但是这个方法，也需要保证有充足的睡眠，如果每天晚上睡眠无法7小时，那么这个方法可能不准确，如果是生病了，比如感冒发烧，那么也一样不会准确。
2、使用排卵测试纸
如果你平常会因为上夜班，无法保证晚上有充足睡眠，那么就使用排卵测试纸这个方法来测。基本上现在能够买到的排卵测试纸，都是一样的！主要因为在排卵期的时候，女性体内会出现黄体生成素分泌升高的情况，只要通过测试纸来测试尿液，就可以测出来是否在排卵期。如果在测试的时候，发现排卵测试纸中的检查线与对照线的颜色差不多的两条线，就为阳性，这个时候就说明排卵日将在未来48小时内到来。
但是因为每个人的排卵期的时间都不是一样的，所以，不要每天测试，算好时间，一般排卵期都是在经期到来之后，的12-15天之内，所以等经期之后的第10天再开始测试，如果第1次检查的时候，没有出现2条线，那么第2天就不用再测，等第3天再测试。如果已经开始出现了线条，那么每天都要测试！
一旦检测到阳性，那么未来3天之内，都是最佳的怀孕时间。
其实如果决定备孕的话，那么备孕期间，一定不要吃冰、吃零食、油炸食品，现在因为我们能够吃到太多好吃的食物了，但是其中也会有很多垃圾食品，虽然很好吃，但是会损害人的身体，很多食物中的添加剂，其实对人体也许没有什么损害，但是女性吃了可能就会造成一些不稳定的因素，比如经期不稳定、排卵期不稳定、不孕体质等状况。所以想要怀孕，请一定照顾好自己的身体，相信一定能够怀上宝宝的！
好了，本期萝爸的分享就到这里！欢迎关注、留言，让萝爸陪你一起成长吧！
艾灸助孕排卵期前灸吗
对与备孕，许多想要孩子的家庭，都会提前做好各种准备，从心理生理都要调整到一个好的状态，尤其女性朋友们，更会谨慎对待，艾灸作为一种中医的治疗方法，最近颇受喜爱，那艾灸助孕排卵期前灸吗？
艾灸助孕排卵期前灸吗
在艾灸助孕过程中，最好是避开生理期，可以在生理期过后，到排卵期前艾灸，大概是7-10天的周期为一个疗程。特别要强调的是，边灸边备孕的姐妹，灸到快到排卵（即排卵试纸测到强阳了）就停灸，因为一来宫内温度太高有可能会杀灭精子；二来排卵过后再灸，子宫温度高了也不利于精卵着床。当然如果目前只想治疗妇科问题，暂不备孕的姐妹可以一直灸到下次来月经
艾灸助孕要按哪些穴位呢
艾炙取子宫、关元、中极、八醪穴、三阴交。这几个穴位，腹部艾灸半个小时左右，八醪穴艾灸35分钟左右，可以用艾灸盒或直接悬灸，刚开始接触艾灸的人，会有一个耐热的过程，很多人受不了热，随着时间的推移和艾炙时间的延长，会感觉不是那么烫了。温度高，相对的效果更好，但凡事有个度，一个人承受能力为主，循序渐进就可以。
对想要宝宝的家庭在备孕时 ，于其实可以试试艾炙助孕，至少是外用，到身体没有副作用，另外这个方法也适用于月经病、带下病，尤其是妇科炎症和月经病中的痛经、闭经、崩漏、和月经不调。
排卵期吃黑豆能助孕吗
现在有许多人都想有一个属于自己的小宝宝，这让很多人都非常看重自己的排卵期到底是什么时间。这样可以帮助自己更顺利的怀上属于自己的小宝宝，自然很多人都想学习这方面的知识，这样可以给予自己更多的健康。那么排卵期吃黑豆能助孕吗？快来好好的了解一下这方面的知识吧。
排卵期吃黑豆能助孕吗
黑豆作为营养丰富的食物，对人体有补充营养和微量元素有一定的作用，但作为助孕的作用，应该没有什么明显的效果。如果有什么不适的话，最好到医院看医生，确诊后，在医生指导下进行治疗和调理，这样对自己会有很大的帮助。
排卵期吃什么好
1、这个时期的食物的特点是能够满足怀孕所需的各种营养元素，包括锌、蛋白质和维生素、铁的摄取。所以在食物或菜谱方面不妨多选择猪肝、牛奶、鸡蛋，豆鼓蚵、菠菜煎豆腐、胡萝卜鸡蛋外，黄金饼冬瓜瘦肉、各种绿色新鲜蔬菜和水果，是对身体非常有好处的。
2、排卵期助孕的功效的食物很多，但是主要包括营养物质供应和身体保健及促进荷尔蒙分泌等两类，由于女性体质和身体实际情况的不同，在食物选择的侧重点通常有不同的特点。
3、卵泡直径达到18-25mm就会自然排出。卵泡多大排出是因人而宜的，有的长到15mm就排了，有的却要长到25mm。卵泡发育是一个连续的过程，正常卵泡直径应在18-25mm之间。
怀孕需要男女双方都有一个健康的身体，这样孕育出来的宝宝才会更加的健康。这就需要我们在平时的生活中多了解这方面的知识才能更好的帮助自己。如果你不知道到底给自己如何在排卵期补充营养美食的话就马上开始多了解一些这方面的知识，知道排卵期吃黑豆能助孕吗等这方面的问题，对自己会有更大的帮助。
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